Кто -то следит за своим зрением когда долго сидит за ПК

Кто -то следит за своим зрением когда долго сидит за ПК

Многие из нас сидят по 12 часов в сутки за монитором . И единицы задумываются при этом о своем зрении которое с каждым днем немного да падает. От этого можно хоть немного но защитится и уберечь свое зрение, делая пятиминутные упражнения раз в несколько часов. Вы потеряете 5 минут, но зато будете хорошо видеть. Не ленитесь а берегите свое здоровья. Вот подыскал несколько картинок на которых показано какие упражнения будут полезны для наших глаз:


0
255

21:33
даже не задумывался об этом, надеюсь пригодится пост))
21:49
я точно не слежу пока не начинают болеть глаза
22:03
я начинаю задумываться об этом, потому что итак зрение не очень, в очках нужно читать, за компьютером и т.д., так что я вынуждена делать упражнения такие)
22:04
Интересные упражнения, но врятли я думаю они принесут пользу.
22:20
нужно делать и упражнения и перерывы… и последнее почаще
22:29
Вся работа за компом, надо попробовать.
22:39
Вообще то всё правильно, но думаю мало кто задумается об этом, пока лбом не стукнутся.
20:52
На предприятиях, к примеру, до сих пор в силе техника безопасности: работник обязан каждый час отлипать от компа на 10 минут. Крайне полезно, причем не только для глаз, но и в целом для мозга.
17:54
У мне мама всегда мне говорила не сиди много за компьютером зрение испортишь, я все не слушал её а сейчас в очках хожу)
19:45
))ааа я знал про эти упражнения, они чем не сильно помогают
12:50
я много времени провожу за компом надо попробовать
Загрузка...