Как проснуться утром?

Как проснуться утром?

У меня есть проблема, которая затрагивает многих, я очень плохо встаю по утрам. Что я только не делала: ложилась раньше, пыталась вставать в одно время, использовала чудо - будильник. Но проблему так и не решила. Люблю просыпаться медленно. Из-за этого часто опаздываю на работу. Ругали много, но удалось договориться, что буду отрабатывать в вечернее время. А сейчас хочу поменять работу и не знаю как быть посоветуйте. Может мой организм вообще не может вставать по утрам и уже не бороться с этим. Жду ваших советов.

+1
261

15:34
Все вы можете! Самодисциплина — в первую очередь! Просто не можете себя в настоящие рамки поставить. В армии бы вас быстро научили подъему)
16:03
Главное это самому захотеть и тогда все будет получаться не лениться главное
17:27
вам нужно найти работу с обеда и все проблемы сами отпадут.
17:44
Как по мне, это лень. Нужно проявить свои волевые качества, а дальше будет легче.
20:15
просто нужно положить громкий будильник в другой комнате
21:06
А мне вообще ночью не спиться, хожу до обеда и потом целый день в постели. Работу надо искать))
21:26
пару будильников это раз и два соглашусь со сказанным главное не лениться и чтобы было у самого желание вставать по утрам
21:45
Перед работой всегда сложнее вставать ;) Так что лучше перевернуться на другой бочок и продолжить сон)
14:57
У меня стоит 5 будильников, тоже тяжело просыпаюсь. Ну и на всякий случай жена разбудит, если что.
17:26
Мне тоже утром тяжело вставать, но есть такое слово надо)
19:14
Ложиться спать пораньше.
20:31
это не выход все равно можно проспать
20:32
Попросить близких, что бы за руки из постели поднимали, ну или в крайнем случае стакан холодной воды на голову выливали и с подъёмом проблем не будет.
17:44
Необходимо просто тренировать себя.
18:49
ложиться по раньше спать, и тренировать себя пока организм не привыкнет рано вставать, заводите пару будильников!
23:27
Типичная сова как и я. Могу сидеть пол ночи, что то делать, а утром хочу спать. Пробовал все, и раньше ложиться, и уставать за день, бесполезно. Мой вывод просто смириться с этим и заставить себя встать утром. Я по будильнику встаю, завожу его на пол часа раньше чем надо, потом нажимаю дремать, и постепенно просыпаюсь к нужному времени. Еще делал так — заводил два будильника, тока второй который громче орет, убирал подальше, что бы его было не достать с кровати. Подъем обеспечен!
16:07
Все, что сейчас прочитала, как будто обо мне было сказано! У меня этот процесс также очень мучительно приходит! Я прекрасно понимаю, что мне очередные 5-10 минут ничего не дадут, но я всеравно должна их доспать, после чего, ничего не успеваю! Опаздываю так же.
20:46
Есть такая техника — внутренний будильник называется. Ещё у меня есть одна собственная техника с помощью которой можно быстро встать (она подходит только людям которые достаточно квалифицированны в компьютерной отрасли). Но потом всё равно потом будете ходить как зомби.
18:57
Скорей всего вы самая конкретная Сова . По этому вам так трудно подниматься по утрам.С этим трудно бороться, но можно.Главное, иметь желание.Ведь человеческий организм может преодолеть многое.
Загрузка...