Кто или что вас мотивирует? Самоконтроль.

Кто или что вас мотивирует? Самоконтроль.

Сегодня я хотела бы спросить вас о том, кто подстегивает вас к действию в том или ином направлении? Кто стимулирует вас добиваться поставленных целей? Скажу честно, и наверно сразу попрошу помощи. Дело в том, что я иногда не до конца могу себя держать под самоконтролем. Вот уже полгода я занимаюсь фитнесом, но не регулярно. Наметила проводить хотя бы небольшие тренировки по полчаса каждый день,а в итоге от нехватки времени не успеваю или устаю... И в итоге могу делать не систематически. Хотя что такое эти полчаса? Ведь можно делать зарядку и параллельно смотреть ТВ. Но нет... Я всегда удивлялась людям, которые точно исполняют свои требования к самому себе и не понимала - КАК? Дорогие форумчане, скажите, как вам это удается? Может у вас есть какие-то хитрости?

+1
232

18:26
Моя мотивация это ориентация на успешное будущее.
19:19
Главное поставить какую требование перед собой и если не выполнил значит выполнить то требование которую появился… И наконец тебе надоест выполнять свои требования (их нужно каждый раз усложнять и главное выполнять)
19:25
Ни каких хитростей тут нет. Нужно просто быть уверенным в себе и видеть себя довольно успешным человеком в будущем и постоянно самому себе это утверждать.
20:10
всегда любил подобные посты про мотивацию
20:24
Просто нужно побороть в себе желание забить. Я всегда, когда не хочу что-то делать, думаю о конечном результате — например, вот сейчас сделаю всю домашку и свободна как ветер, вот сейчас сделаю зарядку и буду чувствовать себя лучше и т.п. Помогает)
20:26
вот именно нужно в первую очередь быть уверенным в себе, а там все будет хорошо!
23:08
Хитрость простая — НАДО!.. А лень такая *Ну Ок я тогда к другому пошла *
10:10
всё зависит от характера самого человека.
12:15
Вообще ничто не мотивирует, живу, как живу…
12:31
Надо поставить цель и идти к ней а насчет зарядки так можно совмешать с телевизором или с просмотром фильма
13:59
Не лежит душа к фитнесу — значит им не занимайтесь! Сердце вам подсказывает, что время тратите в пустую. Вот если действительно фитнес вам понадобится, тогда и дополнительных мотиваций не нужно будет. Иначе это насилие над собой, будьте снисходительны к самой себе.
15:53
Самое главное правило для меня — взвешивание приоритетов. Что бы цель окупала затраты на ее достижение. Как по мне, то жизнь дается не для того, что бы заставлять себя что то делать) Найдите дело себе по душе, и занимайтесь им) А фитнес, то дело такое) Если достаточно захотите заниматься фитнесом — то вы будете им заниматься, и не будете просить советов на форумах)
15:55
Мотивирует то, что в будущем будет лучше, чем сейчас.
16:36
просто у вас нет определенной цели и ли вам не к чему стремиться. Я ставлю перед собой цель и просто иду к ней пусть медленно иногда но уверенно
17:24
У каждого человека есть своя мотивация, я так считаю)
17:47
Касательно фитнеса, лучшая мотивация — внешний вид, любая девушка желает отменно выглядеть, да и парням не всё равно как)
18:24
Меня либо мысли о моем будущем, которое я могла бы иметь, если бы делала так и так. Или наоборот, отвратительная реальность, когда ты уже доходишь до точки и тебе не нравится твоя жизнь, ты хочешь переписать свою историю… Вот это две самых больших и мощных мотивации.
20:07
У меня есть некий девиз — живи здесь и сейчас, думай только о недалеком будущем и забывай прошлое. Насчёт мотивации — тут я уже сам себя стараюсь мотивировать. Если уж не выходит, то придумываю кто бы мог «насильно» подтолкнуть. У меня допустим в последнее время плохо с учёбой. Вот я и оставил на видном месте дневник с тройкой. И родители сразу пригрозили что если не будешь учится — будет сразу три очень жестоких наказания.
20:40
Я тоже начну и бросаю, быстро мне все надоедат и становится не интересным(
21:31
Сложившаяся ситуация заставляет человека пересмотреть свои действия это и есть мотивация.
22:27
стимулирует ситуация
Загрузка...