.

Плохое настроение

Плохое настроение

В нашей жизни мы очень часто сталкиваемся с негативом и не приятными ситуациями… порой бывает даже из-за не значительной ситуации «падает» настроение и нет желания что либо делать… Многие люди находят отдушину в каком либо занятии, которое отвлекает от проблем и помогают «забыться»… Для меня это чтение и музыка, это две вещи, которые способствуют улучшению настроения. Ещё помогает спорт)))) Вы можете безопасно «излить» всю свою агрессию не принеся ни кому вреда))) А какими методами вы пользуетесь для улучшения настроения и снятия агрессии?

агрессия, плохое настроение
0
1104
Mistiqueee

baron
14:49
#
baron
Иногда агрессия в спорте может многого стоить. Нужно выливать свою агрессию на то что бы было полезно. Например у меня когда много злости или ощущаю повышение адреналина — я бегу к перекладине и делаю как можно больше выходов (кто знает, на две руки). И так мне проще и организму «очистка».
Ответить
dolyadel
15:07
#
dolyadel
Я начинаю че нибудь мастерить, кстати, очень помогает.
Ответить
ejevika
15:34
#
ejevika
а я иду пить кофе:) успокаивает меня это занятие.
Ответить
Onlyme
20:19
#
Onlyme
наоборот как раз таки кофе бодрит нервную систему
Ответить
dolyadel
16:13
#
dolyadel
А я раньше перед сном всегда кофе пил. А моя жена от кофе хочет спать. Не так уж оно и бодрит.
Ответить
Алинка
16:50
#
Алинка
меня кофе тоже успокаивает, просто смена деятельности это уже отдых, так что вполне нормально)
Ответить
дэнзел
15:35
#
дэнзел
Когда у меня плохое настроения стараюсь никуда не выходить и ни с кем не общаться для общего блага.
Ответить
Вишенка
16:04
#
Вишенка
Я стараюсь занять себя любимым делом, вышиваю крестиком и пеку пироги. Это и домашних радует и меня.
Ответить
Genya90
16:08
#
Genya90
Главное стараюсь не портить другим, потому как нет ничего хуже скандала.
Ответить
tanya
16:53
#
tanya
а вы умейти поднять настроение как бы плохо не было.
Ответить
HaRRoSH
19:01
#
HaRRoSH
Dont worry,be happy,listen music and just smile)
Ответить
Vetalya
19:57
#
Vetalya
включаю свою любимую музыку))))) и меня попускает
Ответить
igornicolaev
19:59
#
igornicolaev
а я иду гулять на свежий воздух и успокаеваюсь
Ответить
Marinka Gold
20:04
#
Marinka Gold
я слушаю музыку и меня успокаивает это
Ответить
isav1985
20:05
#
isav1985
а когда некуда деть агрессию, болеть начинаешь.
Ответить
SubZiro1948
21:02
#
SubZiro1948
Для улучшения настроения помогает прогулка с любимым человеком.
Ответить
missguru
21:35
#
missguru
А у меня иногда настроение падает не из-за чего, просто так, а иногда также внезапно возвращается) Но одно знаю точно: спорт помогает от плохого настроения или хорошая книга, а вот присутствие близкого человека не всегда
Ответить
businka91
22:15
#
businka91
Я в подобной ситуации просто захожу в интернет и играю в свою любимую игру. Игра меня очень отвлекает и расслабляет.
Ответить
Алинка
16:52
#
Алинка
игры могут так отвлечь что потом и не вернетесь из виртуального мира, лучше научиться не просто отвлекаться, а поднимать себе настроение, менять плохое настроение на хорошее
Ответить
metelyk
22:18
#
metelyk
я пю коффе, мне помагает )
Ответить
tension
22:30
#
tension
Читаю книги или просто стараюсь помолчать чуть-чуть.
Ответить
Алинка
16:53
#
Алинка
еще можно побыть наедине, посидеть в тишине, очень расслабляет и успокаивает, или тихая медленная музыка тоже помогает успокоиться
Ответить
yashin
11:47
#
yashin
Лучший метод это быть в этой ненависти.
Ответить
ele
12:54
#
ele
хороший сон — утро вечера мудреннее
Ответить
lu4ena52
13:26
#
lu4ena52
А если Вам испортили настроение с утра в транспорте, Вы немедленно едете домой, чтобы проспаться?
Ответить
Алинка
16:54
#
Алинка
тогда нужно научиться поднимать себе настроение независимо от времени суток и места где вы находитесь.
Ответить
ramones87
13:45
#
ramones87
Я использую те же методы, что и автор! Самые действенные по-моему. Почитать или послушать музыку!
Ответить
Алинка
16:55
#
Алинка
а еще можно поговорить с позитивными людьми, которые постоянно веселые, заряжены на успех, с ними всегда легко и приятно общаться)
Ответить
People23
21:41
#
People23
У меня сегодня такое было. Я вот у водителя частый клиент, но всегда спрашиваю, сколько стоит билет. Анализируя просто поднятие цен на бензин. Думаю, может подорожал, он раньше еще отшучивался, типо как-только подорожает я всем здесь объявлю. И вот повторилась та же ситуация, только его ответ был — заявил серозным тоном трехэтажную сумму. 300. Меня с самого утра и пропало настроение! Мне кажется, что не сложно лишний раз и ответить.
Ответить
buzzz666
22:14
#
buzzz666
Все плохое настроение вы создаете себе сами. Окружающие только помогают вам себя настроить.
Ответить
rivas27
22:17
#
rivas27
когда у меня очень поганое настроение, то мне стоит только посмотреть на своих детей (два пацана)и оно заметно возрастает)))!!! уделил время детям и плохого настроения как небывало!!!
Ответить
FredBob
15:12
#
FredBob
Мыслить надо всегда позитивно. Также нужно уметь визуализировать свой успех и не падать духом!
Ответить
сара
21:19
#
сара
У меня, если нет настроения, я делаю что-нибудь по дому.Меня это успокаивает)
Ответить
Lera
14:57
#
Lera
Слава Богу, агрессивностью пока не страдаю , надеюсь, и в дальнейшем не буду.А плохое настроение снимаю прогулками с друзьями и ездой на велосипеде.
Ответить
Алексей15
17:40
#
Алексей15
Стараюсь найти для себя какую-то интересную тему, читать, слушать музыку, смотреть популярное кино и т.д. А чем выплескивать свою энергию на не нужную болтовню и изыски, лучше поработать каким-то образом.
Ответить
lunna
18:07
#
lunna
мне помогает снимать стресс и плохое настроение шоппинг)
Ответить
Mistiqueee
13:58
#
Mistiqueee
Исходя из всех постов, то самое большое количество способов выхода их «кризиса» настроения у женщин))) Там и шоппинг и готовка, уборка, спортзал, секс, дети и ещё десятки способов.
Ответить
Загрузка...