Какую диету выбрать?

Какую диету выбрать?

Доброго времени суток всем гостям этого уютного сайта. Сегодня хотелось бы поговорить с вами на популярную тему среди женщин — диета. Какой она должна быть? Из того что нашел в интернете, выделили бы: капустную, бразильскую, японскую, гречневую и кефирную. Именно одну из них хотела бы выбрать моя жена (отговорить от диеты уже не в силах). посоветуйте что выбрать из списка или что-то свое, наименее вредное для здоровья. Буду очень признателен за отклик, так как дома только слышу это слово: диета.

+1
271

23:40
пусть калории считает. вот и вся диета
01:48
А как на счет раздельного питания, ведь все диеты действуют на краткосрочной основе, сброшенный вес они не закрепляют, а после диет снова наваливаются на еду.
12:53
Че за бред??? Если ты сидишь на диете и при этом валяешься на диване, тебе не какие диеты не помогут а еще и навредят! СПОРТ! СПОРТ! СПОРТ!!!
14:54
согласен) просто диеты ни к чему не приведут. просто здоровое питание и спорт!
13:21
я пробовала гречневую на пятые сутки меня с неё рвало, больше я на ней не пыталась сидеть. кефирная получше можно и попробовать.
16:55
лучше без диеты обойтись
17:31
Спортом заниматься, да и все, а диеты это все до одного места, бывает очень вредит организму.
18:04
Диета от Фаины Раневской «Милочка, если хотите похудеть, ешьте голой перед зеркалом» :)))
20:11
Просто ешьте в меру и поменьше ненужных продуктов.
20:16
Если будет питаться однообразными продуктами, будут проблемы со здоровьем — ибо организму нужны разные витамины и питательная пища. Так что лучшая диета — это правильное питание + активный образ жизни
20:33
Не надо ничего выбирать и насиловать свой организм, больше вести активный, а не сидячий образ жизни и заниматься спортом в меру своих сил, тогда и никакие диеты не надо будут, все это туфта для малограмотных.
22:42
Диеты не нужны. Занятие спортом и здоровый образ жизни заранее обуславливают хорошую фигуру и самочувствие.
22:54
Спорт, и правильно питание с подсчетом калорий.
00:08
Я сторонница православного поста — тоже своего рода диета. На протяжении многих лет его придерживаюсь. Считаю, что вред для здоровья от поста минимальный, поскольку он опробован не одним поколением. Попутно можно уравновесить свое душевное состояние.
00:14
хотите похудеть занимайтесь спортом и кушайте по больше белка
00:33
Я ем много фрукты, после 6 вообще не ем.
11:56
спорт, 5-6 разовое питание в день небольшими порциями
12:41
Ешь вода и пей вода ср.ть не будешь нихрена. Спорт, больше белков, меньше углеводов и жиров. Будет вам счастье
23:17
Как ни парадоксально, но ЛЮБОЕ регулярное питание + регулярные простые физические нагрузки дадут больше в плане поддержания нужного веса, чем все диеты вместе взятые. На мой взгляд, термин «диета для похудания» придуманы врачами-шарлатанами для выкачки денег из доверчивых граждан.
20:11
Если человек склонен к полноте — не какие диеты не помогут
16:12
Просто двигаться надо больше и вести активный образ жизни, а не только есть и спать, тогда никакие диеты не понадобятся!
Загрузка...