.

Праздник ушел, а последствия остались в виде живота и боков лишних

Праздник ушел, а последствия остались в виде живота и боков лишних

Наверно многие сейчас меня поймут. Вот мы отпраздновали новый год вроде много не съедено, много не выпито, а лишние килограммы девать не куда. Сижу и думаю " как мне дальше с этим быть ". Еще лет 10 назад я могла хоть слона съесть и на мне это не как не отражалось, теперь вроде поел не много и все везде отражается. Решила с сегодняшнего дня после 6 ч. есть не буду вообще даже фрукты, а потом посмотрю .

+1
1362
LISA

alex_kamin
13:54
#
alex_kamin
Лишний вес — это беда! Запускать нельзя
Ответить
Marinka Gold
14:11
#
Marinka Gold
я вот 2кг набрала за новогодние праздники(
Ответить
Могрэ
16:15
#
Могрэ
Спорт, правильные диеты, которые не вредят организму — пробуйте)
Ответить
Anna
16:01
#
Anna
Не есть после шести хорошо, но лучше заняться спортом. Ну и конечно правильное питание.
Удачи вам!
Ответить
boomoz2111
17:15
#
boomoz2111
Ну я даже и не знаю ну всетаки быть жирным это очень плохо веть не так ли, да))
Ответить
NiceSveta
18:59
#
NiceSveta
Никогда в это не верила! Никогда не набирала вес за праздники. Это же бред! Вы что не шевелитесь все эти дни? А если и правда набрали вес, то только спорт и свежий воздух
Ответить
brr001
20:08
#
brr001
Просто надо из рациона исключить жирной т.е. питаться пище в котором углеводы превышают жиры
Ответить
Алексей15
21:31
#
Алексей15
Больше двигаться и делать разгрузочные дни, заниматься ходьбой или пробежками, и не переедать, это относится к любым дням, ведь всегда можно устроить праздник для чревоугодия.
Ответить
maksgrom
23:47
#
maksgrom
после 6 в принципе можно есть только не много белковой пищи. А так действительно на себе опробовал если после 6 не есть эффект будет.
Ответить
Джoфф
15:55
#
Джoфф
А я ем, и нигде не откладывается у меня.Все время стабильный вес.
Ответить
сара
12:31
#
сара
Такая же проблема)ну ничего страшного, это попровимо.Немного спорта, поменьше кушать и все будет в норме)
Ответить
Татьян 2013
13:41
#
Татьян 2013
Даа, запустить процесс легко, а вот остановить очень сложно
Ответить
santana1090
15:29
#
santana1090
Больше движения! Веди активный образ жизни, ходи на фитнес или в спортзал, бегай по утрам.Если все это тебе не под силу или лень, то просто больше гуляй и ходи пешком, и килограммы сами уйдут!)
Ответить
Lera
17:47
#
Lera
Двигаться надо побольше и поменьше кушать.Если я набираю лишние килограммы, сажусь на велотренажер и неистово кручу педали
Ответить
LISA
08:28
#
LISA
Спасибо вам за советы, конечно я не сижу сложа руки, стараюсь меньше кушать и больше двигаться, больше не становлюсь и это уже радует.
Ответить
Genya90
09:09
#
Genya90
Ничего не знаю, как можно столько есть на праздник, чтобы заплыть жиром. Это только рекламный ход от хлопьев диетических так может заявлять.
Ответить
LISA
11:33
#
LISA
Просто у всех разное понятие о выражении ( заплыть жиром ), вот я набрала за праздничные выходные 12 дней 3 кг и для меня это уже трагедия, но к великому счастью есть физические упражнения которые помогают прийти в форму.
Ответить
IL299
15:32
#
IL299
А я вообще не прибавил по НГ праздников) Даже похудел на 1 кг) Во как)
Ответить
POWERrv
18:11
#
POWERrv
Охх какая красавица на фото я б…
Пацаны, вы тоже?
Ответить
Загрузка...