Разгрузка организма после новогодних и рождественских праздников
Я думаю многие из нас особо не соблюдали режимы питания, да и вообще не следили за собой в эти рождественско-новогодние дни)) Еда в любое время суток и употребление спиртного немного ослабило наш организм. Что бы восстановить запас сил и вернуть организму «форму» нужно немного заняться собой. Кто-то садится на диеты, кто-то просто начинает соблюдать режимы, занимаются спортом. Лично я просто стараюсь соблюдать режим и немного занимаюсь спортом для поддержания формы...
А вы каким методом пользуетесь, что бы содержать себя в форме?) И пользуетесь ли вообще?
Я думаю это не так уж страшно, если такие переедания/перепивания случаются изредка. Мне даже раз в три-четыре месяца хочется гадостей из Мак-Дональдса или шаурмы. Если это не становится практикой, то все ОК.:)
Кому-то это не вредит
Но это бывает очень сложно.Хочется все время прям есть и есть.