Правда ли, что выпитый кефир перед сном поможет похудеть?
Интересные и развлекательные новости
Оказывается, молочные продукты, в частности кефир очень полезно пить перед сном. Вот в чем его плюсы для здоровья.
1. Устраняется чувство голода.
2. Происходит ускорение обмена веществ (!), что немаловажно для худеющих. Этот пункт весьма актуален- ибо получается, что достаточно выпить стакан кефира, и метаболизм организма настраивается на сбрасывание лишних кило.
3. В составе кефира немало кальция, который гораздо лучше усваивается в ночное время.
4. Напиток стимулирует образование пищеварительного сока, а также в нем много полезных лактобактерий, которые усваивающихся во время сна. Известно, что лактобактерии положительно влияют на микрофлору кишечника.
5. Кефир благотворно влияет на нервную систему, вызывает успокоительный эффект, способствует хорошему сну. Организм расслабляется благодаря чувству сытости.
6. Кефир — отличный иммуностимулятор. А это очень важно для здоровья.
И чем я ему так насолила:)?
У меня тоже есть.Могу только пожать плечами.
Чтобы понять, что я имею какое-то отношение к гомеопатии, нужно как минимум почитать мои посты.И потом, с чего я гомеопатическим козлом отпущения стала?:)
Кто за рыбой отправился, кто за абрикосами.А я на работе(:
И буду собирать ягоду под зонтом, а то птички соберут: стаями летают(:
В Карелии мне было бы легче. Тем более от болот меня палкой не отгонишь:)
Угу.Меня несколько раз на улице спрашивали про число и день недели.А я смотрела на смарт:)
ДР кота Алисия пропустила.Всетвремя помнила, и тут забыла.Правда, все равно б не отмечали.16 лет котику.
Нечисть привлекает?:)
*В заколдованных болотах там кикиморы живуть"?
напомните
Понятно, что осознанные.Но, если Бог, то «да будет воля Твоя», поэтому не всегда получается, что хочешь: либо это опасно, либо вредно с точки зрения высших сил.
Эко меня понесло в теме про кефир:)
По детским воспоминаниям: у бабушки под Ростовом очень плохо себя чувствовала, предпочитала сидеть дома или в саду, под деревом А на улицу только вечером.А сестра чувствовала себя прекрасно, даже поучаствовала в сборе ягод с местными пионерами.
Тавтологией грешите:)
А я и парилку не переношу.С детства, и погодную жару.
Я на эту тему буду реагировать автоматом, прошу это понять и принимать как должное. Как солнце в июле.
Во мне борется белорус с украинцем. Первому по душе леса и болота — век бы не вылезал. Вы даже не понимаете той прелести, когда нога мягко проваливается в дно, а потом все-таки его нащупывает…
И наоборот — когда до небокрая степь, а уж если она подсолнечниками засеяна — вообще песня. Едешь, например, в Чернигов, на кубковую игру, останавливаешься посреди дороги, а сколько глаз хватает вокруг — желтые подсолнухи под голубым небом. А едешь обратно вечером — а солнце садится. И подсолнухи из желтых превращаются в черные, а небо над ними — в красное. И видишь своими глазами дуалистичность и единство украинского флага:)
А, если не нащупывает?! Лиза Бричкина из Тихих зор впечатлила с дества.
Остальное очень красиво написано, вам впору о природе писать
А то, что навалом таких, странно.Ведь не в лесу живете.
Не в лесу живу. И навалом. И пойдет обратный эффект. От всех выселенных, раскулаченных, переселенных — появится обратный эффект.
таких сообщений имеют какую то материальную прибыль? Безусловно можно фантастически похудеть на одном 0% жирности кефире,
если пить исключительно только кефир в течении месяца. Актер А.Семчев, уже много лет борется с лишним весом, т.к проблемы серьезные со здоровьем из за лишнего веса в 49 лет актер весит больше 120 кг. Неоднократно проходил комплексное лечение в Германии, Израиле, что бы снизить вес, но ни каких результатов лечение не принесло. А тут пишут о стакане кефира на ночь, и станите стройным, тонким и прозрачным :(